首页 > 周公解梦 > 正文

8种食物补肾效果好,男人肾好,大家都好!女人肾好,延缓衰老

时间:2018-11-08 12:19:02        来源:本站

  8种食物补肾效果好,男人肾好,大家都好!女人肾好,延缓衰老

  枸杞:

  枸杞煮汤里面放一点,平时泡在水里喝,对身体非常好。枸杞里还有一种黑枸杞,价格偏贵,不过功效更好!

  海马:

  海马补肾效果非常好,可以煮汤。海马煮鸡汤,不但能补肾在孩子发育期还有增高作用。海马还可以磨成粉后,用黄酒送服,坚持每天饮用,可起到补肾功效。

  鸡蛋

  鸡蛋大家每天都要吃的食物,可以做鸡蛋羹,鸡蛋饼,煮鸡蛋,水煮蛋,很多吃法。鸡蛋丰富的营养可以让我们增加抵抗力。

  栗子

  栗子有补脾健胃,补肾壮腰的功效,。栗子可以红烧排骨,鸡鸭,还可以煮汤,煮鸡汤鸭汤排骨汤都是很美味的。

  核桃

  核桃可增强大脑的活力和补肾。核桃我们一般都生吃,其实核桃也可以煮汤的。现在很多做包子里面也加核桃,很好吃。

  动物肝脏

  中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏里的蛋白质、脂肪以及多种维生素,补肾益精。动物肝脏给孩子煮粥,爆炒等都非常好吃。

  虾

  多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾可以煮粥,炒,煎,广东打边炉也喜欢煮虾。

  猪腰花

  猪腰花具有补肾气的功效。,但是胆固醇含量较高,不适于血脂偏高的人食用。

  爆炒腰花非常好吃,药膳猪腰汤

    美女图库
    更多
    下一篇:很抱歉没有了